Ce qui est bien avec des massages de détente et de relaxation, c’est qu’il n’y a pas de grande préparation à faire en amont. Pensez à une tenue confortable qui ne craint pas l’huile à la sortie de votre séance.
Essayez de ne pas prévoir d’autres activités stressantes ou fatigantes à la suite de votre séance et d’alléger votre journée pour garantir au maximum les bienfaits du massage.
Mettez votre téléphone en mode avion et laissez-vous porter par cet instant de détente qui est le vôtre.